Terapia Integrativa
El primer paso en el acompañamiento psico-emocional y espiritual del método EDGA.
¿En qué te ayuda?
A superar estados puntuales de estrés, angustia y ansiedad.
- Descubrir y/o comprender tus emociones.
- Lograr más concentración.
- Afrontar conflictos
Lo necesitas si …
Tienes un conflicto de relación familiar, social o laboral.
Vives una situación estresante
Te sientes angustiado.
Rompiendo los límites
¿Y si logramos los aportes de energía para recuperar la calma y poder valorar que conviene decidir?
¿Qué incluye?
- Conectar con tu cuerpo.
- Dirigir la mente: Relajación guiada, música binaural y ejercicio de PNL
- Manifestar emociones: Se genera un espacio donde podrás soltar las emociones que te perturban y te causan malestar
- Activar tu energía: ejercicio de percepción de la nueva realidad física, mental y emocional. Ejercicio de PNL
En tu interior está todo.
¿Conectas con tu cuerpo? ¿Ves cuáles son sus necesidades? ¿Escuchas su código de lenguaje? ¿Te mueves en sintonía con él? ¿Qué le dices a tu cuerpo? ¿Cómo le hablas?
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En una sola sesión liberamos el malestar y podemos observar el problema. Te sirve para descansar y dejar ir toda la tensión acumulada si estás en un momento de:
- Shock emocional.
- Agotamiento mental.
- Agotamiento físico.
- Estrès y ansiedad puntual.
Si, puedes hacer más, todo que la recomendación es que sigas un entrenamiento con método EDGA para poder resolver la causa del problema.
Con la terapia integrativa trabajamos los efectos que te provoca la situación a resolver.
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