Tod@s, en algún momento tocamos con el sentimiento de soledad, abandono y exclusión, bien sea de forma puntual o de forma sutil a lo largo del tiempo. De las necesidades no resueltas en la infancia [...]
Imagínate que estas celebrando tu 80 aniversario. Te han organizado una gran fiesta sorpresa, estan tus hijos, nietos, pareja, ex-parejas, compañeras-os de trabajo, ex compañeras-os de trabajo, amigos, amigas...y una larga lista de personas que [...]
La voluntad de cambiar algo de tu vida empieza por tomar consciencia del deseo personal y la necesidad de mejorar: Tomar la decisión. ¿Algo te incomoda, hace que te sientas a disgusto y piensas [...]
Entender de dónde surge la indefensión aprendida. Los primeros estudios llevados a cabo sobre la indefensión aprendida se deben a Seligman y Maier (1967). Pero, ¿Qué es exactamente la indefensión aprendida? A grandes rasgos [...]
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