ASESORAMIENTO DE VIDA

Acompañamiento online. La experiencia de sentirse acompañad@.

Tod@s, en algún momento tocamos con el sentimiento de soledad, abandono y exclusión, bien sea de forma puntual o de forma sutil a lo largo del tiempo. De las necesidades no resueltas en la infancia [...]

La importancia de tus valores

Imagínate que estas celebrando tu 80 aniversario. Te han organizado una gran fiesta sorpresa, estan tus hijos, nietos, pareja, ex-parejas, compañeras-os de trabajo, ex compañeras-os de trabajo, amigos, amigas...y una larga lista de personas que [...]

Cambios y Aprendizaje. La voluntad de cambiar algo.

La voluntad de cambiar algo de tu vida empieza por tomar consciencia del deseo personal y la necesidad de mejorar: Tomar la decisión.   ¿Algo te incomoda, hace que te sientas a disgusto y piensas [...]

APRENDE A DEFENDERTE.

  Entender de dónde surge la indefensión aprendida.  Los primeros estudios llevados a cabo sobre la indefensión aprendida se deben a Seligman y Maier (1967). Pero, ¿Qué es exactamente la indefensión aprendida? A grandes rasgos [...]